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Mit der 5 Finger Methode Achtsamkeit im Alltag üben: Entdecke, wie du mit dieser einfachen Technik Stress reduzierst und mehr innere Ruhe findest.

Lebensaufgabe finden – muss das wirklich sein? Sinn vs. Optimierungs-wahn. Hinterfrage kritisch das Ideal der persönlichen Bestimmung.